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【緊急解説】なぜ物価だけが上がる?定年世代が今すぐ実践すべき「経済防衛術」7選
あなたは最近、こんな不安を感じていませんか? 「スーパーの価格が上がり続けているのに、年金は増えるどころか減っている…」「これからの生活、本当にやっていけるのだろうか…」「政府は何もしてくれない。この先どうすればいいのか…」 私も定年を迎えつ... -
水道料金の値上げは避けられるのか?公共性を守る上水道の未来
毎日何気なく使っている水道水。蛇口をひねれば当たり前のように出てくるあの透明な水は、実は複雑な仕組みと課題を抱えています。 最近、道路が突然陥没したり、古い水道管から水が噴き出したりするニュースを見かけることはありませんか? これは氷山の... -
えっ、こんなに厳しいの?水道水の検査基準と知って安心の浄水ガイド
毎日何気なく使っている水道水。蛇口をひねれば、いつでも清潔な水が出てくることが当たり前になっていますよね。 でも、その水は本当に安全なのでしょうか?最近「PFOS」や「PFOA」という言葉をニュースで耳にした方も多いのではないでしょうか。 水道の... -
あなたの未来は歩ける?転ばない?要介護を防ぐサルコペニア対策
こんにちは、定年後の新しい人生を楽しんでいる皆さん! 今、あなたは「やっと自由を手に入れた!」と感じていませんか?旅行に行ったり、趣味に没頭したり、孫と遊んだり…やりたいことがたくさんありますよね。 でも、そのすべてを楽しむために絶対に必要... -
「もう必要とされない」と感じているあなたへ
長年、私たちは会社や組織のニーズに応えることで評価され、それが自己価値の物差しとなっていました。 目標達成、数字の向上、業務の効率化―。いつも明確な評価基準があり、それに向かって全力で走ってきました。 しかし、定年後の静けさの中で、私たちは... -
下水道から見える日本の今と未来 ~高度経済成長を支えたインフラの転換期~
私が子供の頃、実家の前の道路は未舗装でした。雨が降れば泥濘み、乾けば土埃が舞い上がる。そんな風景が、今では想像もできないほど遠い過去のことのように感じます。 不便から快適へ、そして今 1960年代、私たちの住む街の風景は、今とは全く異なるもの... -
「25年間の不眠が『諦める』で消えた ~技術者が見つけた、定年前後の穏やかな眠り方~」
深い溜息とともに、また時計を見てしまう。 午前2時。静寂の中で、デジタル時計の赤い数字だけが、やけに鮮やかに目に焼き付きます。 こんにちは。プラントで機械設備の保全を担当しているアラヤスです。4年後の定年を前に、長年の不眠に悩む私が見つけた... -
第二の人生を楽しくするための思いがけない習慣
~思いがけない日常からはじまる新しい物語~ 予想外の始まり:足元の石ころから見えた景色 実は、この文章を書くきっかけは、ちょっとした出来事でした。 毎朝の散歩で、いつも通る住宅街の角を曲がろうとした時です。スマートフォンで歩数を確認しながら... -
『39度の熱がくれた人生の転機:体力の衰えを受け入れ、新しい自分と出会うまで』
「この体は、もう昔のままじゃない」? 突きつけられた現実との対峙 朝、目覚まし時計の音が耳に届いた。 しかし、体を起こそうとした瞬間、私は自分が別人の体になったかのように感じた。カーテンの隙間から差し込む朝日が、いつものように私を優しく包み... -
老化、実はコントロールできる?今すぐ試すべき最新の老化対策
朝、洗面所の鏡を見ながら、またシワが増えたような気がして小さなため息をつく。階段を上がるときの息切れも、以前より明らかに増えた。「これが年を重ねるということか」と、諦めにも似た気持ちで受け入れている人も多いのではないでしょうか。 私も機械...
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